Judo

Daagt je uit om je motorische vaardigheden te verbeteren. De lessen zijn serieus en speels tegelijk. Bij judo gebruik je de kracht van je tegenstander om hem te verslaan. Daartoe combineer je snelheid, balans, timing en techniek. Judo is heel veelzijdig: je duwt, trekt, tilt, schuift en rolt. Als je staat, probeer je je tegenstander uit balans te brengen om een worp te kunnen maken. Op de grond moet je hem onder controle krijgen en houden. Of jezelf zien te bevrijden natuurlijk. Daarnaast leer je valbreken. Door judo leer je ook met andere mensen om te gaan. Respect hebben voor je tegenstander hoort daarbij. Je doet hem bijvoorbeeld nooit bewust pijn. Voor een impressie kunt u op de volgende link klikken: www.youtube.com/watch?v=RmwN3gaFE0Y

Sportschool Zenden Sports in Maastricht is dé plek voor Groepsfitness. Het groepslesaanbod van Zenden Sports bestaat o.a. uit Aquajoggen, Aquazumba, Yoga, Zumba, Pilates en verschillende outdoorlessen. Bij Zenden Sports ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefles Fitness.